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LIBEREMOS  CUERPO & MENTE

DISFRUTEMOS DE LA VIDA & SALUD

 

Hola soy Vale! Y estoy acá para que te empoderes de tu salud

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Soy Nutricionista(SIN DIETAS), mis principales especialidades son salud en la mujer, salud menstrual, recuperación de menstruación, alimentación basada en plantas para todos y ansiedad. 

Utilizo la terapia Nutricional de manera diferente, sin dietas ni estigmas por el peso corporal, empoderando la alimentación intuitiva y la relación con tu bienestar. También soy una apasionada por las hierbas medicinales en la ayuda de la recuperación de tu salud.

Veo al ser humano cómo un todo, partiendo desde la relación con el cuerpo.

Mi misión es ayudarte a vivir en paz con la alimentación, tu cuerpo y tener el poder en tu salud.

“Las emociones, los hábitos de vida y la relación con nuestro entorno influyen en nuestra alimentación y bienestar”

 

SERVICIOS

Nutrición sin dietas, balance hormonal, mejorar tu día a día y la relación con tu cuerpo.

Nuestros servicios están enfocados en ayudarlos a re-descubrir o descubrir la confianza con sus cuerpos, su nutrición, del disfrute y así vivir en armonía.​

Conocerás nuevos hábitos alimenticios conectado con señales corporales básicas conectadas entre tu cuerpo y mente.

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MI CUERPO FÍSICO 

NO ESTA SEPARADO 

DE MI CUERPO EMOCIONAL

 

INSPÍRATE

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DULCES & ANTOJOS

TESTIMONIOS

Soy mucho más consciente de lo que necesito lo que mi cuerpo pide. Creo que si me comparo a cómo era año atrás, lo que más he cambiado y logrado de manera positiva es esto de sanar mi relación con la comida. Opto por opciones saludables y naturales por qué quiero, por qué me gustan, por que realmente siento que me hacen bien y las disfruto. También me permito comer algo "fuera de los parámetros" lo disfruto algo si salgo a comer o algo así, y el tema de la culpabilidad después siento que ya lo he mejorado muchísimo.

Me deja contenta ir paso a paso en este proceso, dentro de las conversaciones que tengo conmigo misma me agrada , ya que voy disfrutando más cosas de las que anteriormente me censuraba , como el simple hecho de usar un traje de baño completo porque todas mis amigas usaban bikini, ahora sólo me dedico a disfrutar . Eso me ha marcado mucho porque nunca había disfrutado tanto un verano como recién ahora lo estoy haciendo. 
Un abrazo grande Vale , gracias por ser mi guía :) 

Mi relación con la alimentación ha mejorado enormemente y siento que cada día amo mas comer sano, me amo un poquito mas a mi y lo más importante he comido sin culpa la mayor parte de los días
Estoy infinitamente agradecida contigo, tuve por mucho tiempo una relación tóxica con la alimentación, porque no me amaba para nada, me ha costado salir de ahí y se que será un camino largo,

pero gracias a ti y a Trinidad como psicóloga he ido sanando cada día más y me han dado las herramientas que necesitaba para poder sanar, no vomito hace meses, no uso laxantes, no como con culpa ya casi nunca, me miro al espejo y en vez de mirar mis defectos y sentirme “gorda” me digo cosas positivas y trato de apreciar lo bueno que hay en mi. 

Gracias :) 

 

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