Tropical Leaves

SOBRE MI

Valeria Sumar

Crecí en Santiago de Chile,  desde muy pequeña estuve interesada en el bienestar, la alimentación y cómo las emociones juegan un papel esencial en nuestro día a día.


Y por experiencias propias de vida siempre tuve la esperanza de poder sentirme mejor en mi cuerpo físico y emocional personalmente.


Llevándome a estudiar Nutrición y Dietética, donde pude entender toda la base de la nutrición y cuerpo humano.


Pero para mi había algo más...

En el camino me fui descubriendo diferentes ramas de la salud, las que me motivaron a estudiar más a fondo la Nutrición holística, Nutrición de la mujer y salud menstrual, Nutrición basada en plantas, hierbas medicinales, mindful eating y cómo las emociones afectan el bienestar.

El camino ha tenido grandes y desafiantes obstáculos, pero nunca he dejado de creer en mi. Lo que, me a encaminado a seguir mi intuición, ser amable al proceso y así poder ayudar a otros.

Gracias al cambio en mi estilo de vida comencé a somatizar en el cuerpo memorias dolorosas de la infancia y patrones emocionales. Entendiendo que un síntoma es el resultado de una montaña de factores físicos y emocionales.

En la experiencia personal, los estudios y luego la experiencia con otros he podido desarrollar herramientas que integran todos los factores. Eliminando la visión centrica de sólo un síntoma (por ejemplo ir a la consulta y luego de una conversación la única solución sea la baja de peso?)

"Libérate de la cultura de las dietas & estrés involucrado"

QUIER AYUDARTE A ENCONTRAR LAS HERRAMIENTAS NECESARIAS PARA QUE TE SIENTAS LIBRE Y EN BALANCE

FILOSOFÍA

Los objetivos centrados en el peso no solo son perjudiciales para la salud física y mental, sino que también nos distraen de la causa raíz de alguna afección. Teniendo la causa raíz (que generalmente es una mezcla de factores físicos y emocionales) y trabajando desde ahí, puede aliviarse eficazmente de molestos síntomas. Además, muchos no saben que pueden lograrlo mediante cambios en la nutrición y el estilo de vida.

 FORMACIÓN & EXPERIENCIA

NUTRICIÓN & SALUD FEMENINA

Nutrición & Dietética

Pontificie Universidad Católica -Santiago,Chile 

Non Diet Nutrition

Fiona Sutherland- Melbourne, Australia

ACT (Terapia de la aceptación y compromiso para Nutricionistas)

Melbourne, Australia

Diplomado en alimentos  funcionales

INTA Universidad de chile - Santiago,Chile

Nutrición hormonal.

Tiroides, ovario poliquístico, endometriosis, síndrome post pastillas anticonceptivas, entre otras)

Nutrición consciente y alimentación emocional
Cambio de hábitos de vida

Participación Seminario Medicina del Estilo de Vida  

Brisbane, Australia

Food and Mood 

Melbourne, Australia

Alergias alimentarias

Alimentación basada en plantas

ELEVEMOS NUESTRO

CUERPO & MENTE

Relaciones sanas

Alimentación Intuitiva

Movimientos corporal de disfrute

Espiritualidad

Amor propio

Cultivar Sueños

Emociones

Yo elijo

NUTRICIÓN SIN OBSESIONES

NUTRICIÓN SIN OBSESIONES

NUTRICIÓN SIN OBSESIONES

Te dejo muy invitado a recorrer este camino sin fin de sanción, reconexión y apertura conmigo.

¡SIÉNTETE MEJOR QUE NUNCA!

AGENDA Y CONVERSEMOS

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