JUGO / EXTRACCIÓN

Se refiere al producto de extracción de fruta/ verdura sin fibra, hecho en saca jugos, extractor o juguera y luego filtrado.


Esto hace que separemos la fibra del líquido.

TÓNICO ANTIFLAMATORIO

Image by nastya

Perfecto remedio para tu fase pre menstrual, inflamaciones, dolores en articulaciones.
                       
Puedes dejar preparado, ponerlo en botellas y tenerlo para la semana.

Dura aproximado entre 4-5 dias

NECESITAS

2 a 3 litros de agua

5 Trozo de cúrcuma en tallo 
1 cucharada de miel o agave
1 limón grande
1 trozo de jengibre grande
1 pizca de pimienta cayena (muy poco!!, es súper picante) 
1 flor de anís
3 semillas de cardamomo
2 cdta de canela en polvo

PREPARACIÓN

1. Lavar y cortar todos los ingredientes en trozos pequeños
                    
2. Pasar la cúrcuma y jengibre por mortero o aplastar un poco con una cuchara
                    
3. En una olla hervir la cúrcuma, jengibre y todos los ingredientes (menos la miel y limón)  por 10-15 minutos.

Dejar enfriar unos minutos
                    
4. Agregar la miel y jugo de limón

¡SERVIR Y DISFRUTAR! 

TÓNICO PIEL

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